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健康教育

高龄准妈妈备孕计划重点

一、高龄导致的问题

1、过去:平均生育年龄24岁

2、现在:25-29岁

3、超过35岁后,卵巢储备下降,备孕需要争分夺秒

4、遗传:如果母亲40岁绝经,女儿更要抓紧时间备孕

二、孕前检查

1、女方

(1)基础检查包括:

a.控制体重

b.监测血压

c.肝肾功能

d.血常规等

注意:有2次以上自然流产史的夫妇需要查染色体及相关抗体检查

(2)妇科检查

a.B超检查子宫大小、位置、有无畸形、内膜形态及厚度

b.月经来潮第2-3天,可检查卵巢储备情况等

(3)感染检查

a.TORCH:有无风疹、巨细胞、单纯疱疹病毒

b.白带:有无滴虫、霉菌

c.传染病:有无乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等

注意:感染可能导致流产、畸形等

(4)内分泌检查包括:

a.甲状腺功能:有无甲亢、甲减

b.性激素:雌激素、孕激素、FSH、LH等

c.血糖:糖化血红蛋白等

2、男方:主要查精子质量(如无不良嗜好及传染病),如有异常,进一步检查生殖器功能、性激素、精子DNA碎片率、精子顶体功能

三、孕前准备

1、调整心态和环境

a.提前3个月准备

b.保持心情愉悦

c.布置睡眠环境和工作环境

d.控制体重

2、记录生理周期

a.准确记录月经周期

b.可利用排卵试纸预测排卵时间,提高怀孕几率

3、备孕饮食

a.叶酸:提前3个月开始每天补充至少400毫克,并持续整个孕期。还可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等。

b.钙:牛奶、豆制品、肉制品及禽蛋类都含有丰富钙质

c.锌:瘦肉、鸡肉、动物肝脏等锌含量丰富

d.铁和碘:孕妇容易缺铁,可多吃牛羊肉、来源可靠的动物肝脏等,同时多吃富含维生素C的水果,如樱桃、苹果、西柚等。选用碘

盐,还可每周摄入一次富含碘的海产品。

注意:饮食均衡,忌高糖高脂、营养过剩,水果摄入也要控制

四、其它注意事项

  • 如果月经规律,准备了一年都没动静怎么办?

1、大于35岁的高龄准妈妈超过半年未孕,应及早就医检查。

2、需要进一步检查:排卵、输卵管通畅度等。

五、生殖医学科开展的医疗服务项目

1、不孕不育症的诊治

2、生殖内分泌疾病的诊治

3、促排卵治疗

4、卵泡监测

5、子宫输卵管造影

6、夫精人工授精

7、试管婴儿相关技术

六、生殖医学科专家门诊时间表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午

郝建军

李霞

邓小艳

胡雅君

郝建军

吴春林

下午

邓小艳

胡雅君

叶小缅

郝建军

郝建军

——

联系电话:85332388

2017年6月8日健康大讲堂内容  主讲人:生殖医学科 熊露  

预告:2017年6月22日健康大讲堂内容:乳腺疾病的检查和治疗规范  主讲人:甲乳外科:袁媛

                                        编辑:管颖

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